吃六味地黄丸有什么好处? 日常生活如何预防

吃六味地黄丸有什么好处?防治骨质疏松很有效。中医认为“肾主骨主髓”肾脏与骨骼的生长发育密切相关，因此从中医角度讲，骨质疏松症与中医肾的功能有着密切的关系，防治骨质疏松应该以养肾，补肾为主。防治骨质疏松除了用药物之外，日常生活防治也很重要哦~

吃六味地黄丸有什么好处?预防骨质疏松的原理

六味地黄丸是滋阴补肾的代表方剂，处方由六味地黄丸、山茱萸、山药三味补药和牡丹皮，泽泻，茯苓三味泻药组成，三补三泻保证了六味地黄丸药性平和。在日常生活中，如果出现骨质疏松并且伴随肾阴不足，头晕目眩，腰膝酸软，耳鸣，遗精，手足心热等阴虚症状，就可以考虑服用六味地黄丸哦~

吃六味地黄丸有什么好处?日常生活如何预防

1、进食钙质丰富的食物：日常饮食增加一些钙，磷比较多的食物，比方说海鲜产品，牛奶、奶制品、豆制品以及坚果、绿叶蔬菜等，可预防骨质疏松。

2、适度日晒：紫外线对促进人体维生素D的合成是必不可少的，大家可以在太阳不强烈的早晨及傍晚去户外晒晒太阳，活动筋骨。

3、适当的运动：适当的体育锻炼能刺激骨细胞的活动，有利于骨质的形成。而且户外运动在接受日光照射的情况下，可增加维生素D的合成促进钙的吸收，负重运动有利于骨骼发育与骨量增加，规律地进行体育锻炼能有效预防骨质疏松。

4、定期接受专业的骨密度测试：专家指出，骨质疏松很容易被大家忽视。因此，定期接受专业的骨密度测试，及时了解自身骨质状况是非常有必要的。

吃六味地黄丸有什么好处?选对品牌很重要

六味地黄丸是经典名方，品牌正宗，源自医圣张仲景《金匮要略》中的肾气丸，仲景宛西制药生产的六味地黄丸既体现了六味地黄丸的正宗，又体现了企业发扬仲景医药文化的责任所在哦~而且宛西制药生产的六味地黄丸药材地道，在河南西峡，温县等多地建立有自己的药材生产基地，从选种，育苗，种植，采收，挑选分级到入库，都是有源头可追溯的哦~

吃六味地黄丸有什么好处?当然有你意想不到的好处啊~药品是用来治病救病，保障身体健康的，所以一定要选择值得信赖的品牌企业。像仲景宛西制药这样的品牌企业生产的六味地黄丸就挺不错的。