潢川县公安局举办疫情防控期间心理健康专题讲座

为认真贯彻落实上级公安机关关于做好当前疫情防控形势下思想政治工作的系列要求，强化战时心理健康干预，进一步落实暖警爱警措施，日前，潢川县公安局特邀国家二级心理咨询师、信阳市心理健康教育专家组委员胡潜为全局民辅警代表进行疫情防控期间心理健康专题讲座。

讲座以“掌控情绪，减压赋能”为主题，分类阐述了不良心理健康状况的表现及原因，教导大家认知情绪的类型，通过自我掌握调整情绪，达到引领幸福、享受生活的目的。讲座内容生动翔实，语言简洁易懂，聚焦社会、人生、工作、家庭角度，讲述了如何处理工作关系、提升谈心谈话技巧，以及释放工作、生活压力，保持阳光心态等相关健康知识，让现场民辅警受益匪浅。

讲座结束，在场的同志普遍认为此次辅导讲座针对性强，内容贴合当前实际，对缓解个人工作、生活压力有很大帮助。大家纷纷表示，今后将会更加注重心理健康知识学习和传播，学会用科学的方式缓解心理压力、宣泄不良情绪，保持健康、积极、向上的精神状态，更好地投入各项公安工作中。

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